전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 게시판
  2. 홈트레이닝 운동법

홈트레이닝 운동법

홈트레이닝 운동법 게시판입니다.

게시판 상세
제목 페트병 다이어트
작성자 FITFOOD (ip:)
  • 작성일 2014-03-04 19:09:41
  • 추천 추천하기
  • 조회수 676
평점 0점
페트병 다이어트
운동기간 1일 | 운동시간 6분 | 다이어트 부위 팔
 
페트병 다이어트는 페트병을 이용한 등 다이어트 프로그램이다. 겨드랑이와 등 라인을 다듬어 주는 페트병 – 플라잉, 접히는 등 부위의 지방을 연소시켜 주는 페트병 – 푸시 앤 풀, 팔 라인을 예쁘게 만들어주는 페트병 – 슬레드 총 세가지 운동으로 구성되어 있다. 매일 한 개의 운동당 2분씩 총 6분을 운동하면 유산소 운동 효과와 함께 상체를 전반적으로 탄력 있게 만들 수 있다. 한 손에 쉽게 들 수 있도록 500ml 페트병을 준비하도록 한다.
 
 
페트병 다이어트  : 페트병 플라잉 | 페트병 푸시 앤 풀 | 페트병 슬레드
 
   
   
첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소