다이어트 시작하고 아침는 그냥 우유나 달걀먹고

저녁은 집에서 닭가슴살로 먹어서 관리가 되었는데

점심의 경우 회사에서 그냥 회사밥으로 먹었더니

완벽한 식단관리가 되기 어렵더군요 ㅠㅠ 그래서 !!

요즘은 이 현미밥 두가지 종류로 번갈아 가면서

가급적 일주일에 3번~4번정도는 현미밥으로 챙겨 먹고 있습니다.

자극적이지 않으면서도 씹을수록 맛있고, 닭가슴살과 에그후라이

또 야채가 함께 있어 좋네요 ~

가끔 심심하면 김치조금 또는 케찹 조금이랑 해서 먹기는 합니다. ㅎㅎ

이번년도 12월까지 완전 다이어트 할겁니다. ! 자주 올께요 ~